فوائد طحلب البحر

فوائد طحلب البحر

92 من المعادن والفيتامينات التي تدعم صحتك بالكامل. يستفيد كل جزء من جسمك من هذه العناصر الغذائية الدقيقة القوية.

طحلب البحر منخفضة الدهون ولديها القليل من السعرات الحرارية ، مما يجعلها مثالية لكمال الأجسام أو الصائمين.

يتم امتصاص المعادن الموجودة داخل الهلام في الدم بشكل أكثر كفاءة من المكملات الغذائية ، وذلك لأنه منتج طبيعي.

إنها آمنة تمامًا للأطفال للاستهلاك. طحلب البحر توفر دفعة طبيعية لا طعم لها تقريبًا من المعادن لتكملة النظام الغذائي لأطفالك.

طحلب البحر مكمل ممتاز لفقدان الوزن. كمستحلب ، يعمل على تسييل الدهون والمخاط ، مما يسهل التخلص من دهون الجسم.

هذه الأطعمة الفائقة غنية باليود وأملاح الخلايا البحرية الطبيعية ، مما يعني أنها مفيدة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد وموازنة التمثيل الغذائي لديك.

يحتوي جل طحالب البحر على المغنيسيوم وفيتامين أ وفيتامين ك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة وتعزيز صحتها. يمكن للجلد أن يمتص الفيتامينات والمعادن.

كما أنه مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ، مما يعني أنه يمكن أن يكون فعالًا في التئام الجلد من الحروق والقشور والجروح والأكزيما والشيخوخة المبكرة. يمكن استخدامه كوجه لاستعادة المرونة والصلابة لخلق بشرة جديدة.

بعض الفوائد الرئيسية هي:

 

يمكن أن تساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية.

طحلب البحر غني باليود الذي يساعد على الحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية. تستخدم الغدة الدرقية اليود لصنع الهرمونات. تساعد هرموناتنا على تنظيم التمثيل الغذائي والهضم والمزاج.

يحسن مستويات الطاقة

قد يساعد Sea Moss في تحسين مستويات الطاقة بسبب مستوياته العالية من فيتامينات ب. تساعد فيتامينات ب الجسم على الاستفادة الفعالة من الطاقة المخزنة في الطعام الذي نتناوله.

تقوية المناعة / صحة الجهاز التنفسي

Sea Moss غني بالأحماض الأمينية وفيتامين C ومضادات الأكسدة والعوامل المضادة للفيروسات والميكروبات. هذه يمكن أن تساعد الجسم على محاربة ومنع الالتهابات. يعد Sea Moss أيضًا مقشعًا كبيرًا مما يعني أنه يساعد على طرد المخاط المتراكم من الرئتين ، مما يجعله رائعًا للشفاء من السعال ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.

يغذي البشرة

يمكن استخدام طحلب البحر لتهدئة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية والتهاب الجلد والحروق. عُرف طحلب البحر باسم "ناتشرز كولاجين". الكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على نعومة الجلد والشعر الحريري.

قد يحسن الصحة العقلية / العاطفية

طحلب البحر غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم وكلاهما معروف بتحسين الحالة العقلية. يلعب كلا المعدنين دورًا رئيسيًا في وظائف المخ عندما يكون الجسم منخفضًا في أي منهما ، وهذا يمكن أن يخفض مزاجنا.

يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن في Sea Moss ، فإنه يساعد على خلق شعور بالامتلاء ويعمل كمثبط للشهية. يمكن أن يكون تناول Sea Moss يوميًا رائعًا إذا كنت تحاول إنقاص الوزن!

يمكن أن تساعد في التسمم الإشعاعي

طحلب البحر غني باليود. يقال إن اليود يساعد في علاج آثار التسمم الإشعاعي.

يساعد على تحسين صحة المفاصل والعظام

يحتوي Sea Moss على نسبة عالية من أوميغا 3 والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين K ، وكلها تساعد في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام. يعمل طحلب البحر أيضًا كمضاد قوي للالتهابات لذا يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل مشتركة.

عظيم للصحة الجنسية

يعمل Sea Moss كمنشط جنسي طبيعي ، مما يساعد على تحسين الدافع الجنسي. كما أنه غني بالزنك وفيتامين هـ وحمض الفوليك الذي يساعد في إنتاج الحيوانات المنوية. يمكن أن يساعد Sea Moss على تحسين الخصوبة لدى كل من الذكور والإناث.

ملعقتان كبيرتان (ملعقة كبيرة) أو 2 جرام (جم) من طحالب البحر تحتوي على ما يقرب من:

السعرات الحرارية: 4.9
البروتين: 0.2 جرام
الدهون: 0 جرام
الكربوهيدرات: 1.2 جرام
السكريات: 0.1 جرام تحتوي نفس الحصة من طحالب البحر أيضًا على هذه الفيتامينات والمعادن:

كالسيوم: 7.2 ملليغرام (ملغ).
المغنيسيوم: 14.4 ملغ
الفوسفور: 15.7 ملجم
البوتاسيوم: 6.3 مجم
حديد: 0.9 ملغ
زنك: 0.2 ملغ
نحاس: 0.02 مليجرام
منجنيز: 0.04 ملي جرام